每个小朋友都有自己最喜爱吃的零食，我也不例外，我最喜欢的是“糖果巧克力”。我在看书、写作业、看电视和游玩的时候都不忘带上几颗糖果偷着吃。这个不良习惯可把我害惨了，我的牙齿都蛀掉了好几颗呢！
一天下午，我的牙齿突然疼了起来，这种疼痛我可从来没有遇到过，顿时产生了恐惧心理。为了不影响学习，我忍了一个下午，可是一点都没有好转，直到回家妈妈给我吃了点止痛药才有所缓解。
第二天上午，妈妈带我到牙科诊所去补牙。刚开始我有点害怕不愿意去，但一想到牙疼的痛苦，我就鼓足了勇气。一进诊所的门，我就看到了几个大大的检查椅，上面挂满了各种各样的仪器设备，旁边的桌面上也放满了大大小小的工具。医生先给我的牙齿拍了一张片子，然后叫我躺在检查椅上，拿起几个小工具在我的蛀牙上捣鼓，时不时有一种酸酸胀胀的感觉。接着医生拿起一个针管往我的牙齿上扎去，我害怕得紧握拳头，紧闭双眼，医生见了安慰我说：“这是给你的牙齿吹个小泡泡，不会疼的。”一会儿工夫，蛀牙没有了疼痛感，后来妈妈告诉我这是在打麻药。最后，医生给我把蛀牙的洞补好了，这样蛀虫就不会来咬我的牙齿了，我悬着的心也终于放下了。这真是一次难忘的补牙经历啊！
医生告诫我平时要少吃甜食，特别是糖果和巧克力，还有每天至少刷牙两次。我把医生的话牢牢记在心里，同时我也希望其他小朋友引以为戒，告别不良习惯，好好爱护自己的牙齿！