我发现现在的人都喜欢玩手机，无论男女老少，不管什么时候，都可以看到“低头族”们拿着一个手机在看。大家即使聚在一起也很少交流，却在微信上聊得热火朝天。
前几天，我们全家人去酒店聚餐，他们一进去就坐在椅子上拿出手机看，两岁的弟弟在手机上看动画片，妈妈在手机上逛淘宝，爸爸在手机上看小说，就连爷爷也用手机在刷抖音。看到他们这么“忙”，我感到很无奈，只好拿起书坐在椅子上津津有味地看了起来。
我原本很期待这场聚会，现在却变成这个样子，没有了过去聚会的热闹和温暖。我很想对他们说：你们不要一直看手机了，这样对眼睛不好，上次我看到一个新闻，有一个人看手机太专注了，没有留心脚下的楼梯，从上面摔了下来，人摔晕了，手机碎了，包里的东西散落一地，这都是太沉迷于手机导致的。看手机时间久了，眼睛还会出现红肿，甚至双目失明，如果眼睛看不到东西，这是多么大的损失啊！
直到开饭的时候，他们才恋恋不舍地放下手机，而爷爷还有点不情愿，我们喊了好几声，他才慢慢地把手机放在桌子上，就是吃饭的时候，也是一边吃饭，一边不停地盯着手机屏幕。
手机虽然可以让人看见五彩缤纷的世界，但是也让人与人之间少了沟通，亲人之间少了关爱。首先，我希望大家合理使用手机，不要沉迷在手机的世界里。其次，控制好使用手机的时间，多花点时间和家人相处，或者出去做一些运动等有意义的事情充实自己。这样对我们的健康和视力都有好处。
这就是我的想法，我希望我的爸爸妈妈和亲戚朋友都能做到这些，这样我们的生活就会变得更加温暖。