游泳时要注意几点
热身,否则你容易抽筋的.再有就是不要再身体很热的时候猛的扎进水里.最好是先把水弄到手上,再擦一擦身上.让身体有个适应的过程.
提问者对答案的评价:
检查泳衣是否穿好.这个应该是最重要的啊.
热身,再厉害的人游泳前不做准备活动,下水后都有可能淹死
游泳 前热身
观察环境水情,注意安全卫生!
要在浅水区防止误入深水区.
放松,动作和力量不要过大.
把头埋到水里面,慢慢用嘴巴和鼻子呼气,呼尽后再抬头用嘴巴吸气,反复练习,再配合手足,学习会换气,也不害怕水了.
先学习一种姿势和动作(手,足),多练习,会了再学习其他姿势.
体会和享受在水中的乐趣.
提问者对答案的评价:
你哪来这么多问题
不要往深处游
1·不要误入深水区;
2·一定要先学会唤气;
3·学习漂时要大胆,不要紧张.
要在浅水区
水里是放松......
去找些游泳的学习知识,慢慢练习就好了!
首先要学会并永远牢记的一件事:不可以在水里用鼻子吸气,因为这个动作会有生命危险!