预防甲流感健康每一天

2009年3月，墨西哥爆发“甲型H1N1流感”疫情，并迅速在全球范围内蔓延，世界卫生组织（WTO）将其命名为“人感染猪流感”，后改名为“甲型H1N1流感”。 　
甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。症状和其他流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。此次H1N1病毒主要是靠飞沫传播，它通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。所以戴口罩还是有一定的作用的，尤其在地铁、车站等人群密集场所。但普通口罩也只是“拦截”，不能“消灭”。现在，专家正在研制专用的“防流口罩”。 　
目前，甲型H1N1流感正在影响人们的生活。据估计，全球将近80%的人能被感染。正是由于它的传染性强，所以在生活中，我们都要提高警惕，一定要做到以下几点： 　
一、尽量避免搭乘封闭、拥挤的交通工具。乘坐时最好将车窗打开，保持空气流通，降低病毒密度，但最好还是少到人群密集的场合。 　
二、参与公众活动，如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手，应随身带手帕或纸巾。 　
　　打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌 ；在触摸眼睛、口或鼻前，进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手；不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。 　
三、乘车、船时，不要在车厢、船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰；不要乱抛垃圾；应将垃圾放入设于车站、月台、大堂的垃圾箱。 　
四、保持良好个人卫生习惯：避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。 　
在日常生活中，只要我们能做到以上几点，同时保持居室通风，注意个人卫生，就一定能让我们抵抗甲流的侵袭，健康每一天！