积极处世走出孤独

作者: 时间:2011-04-07
大多数人都体验过孤独的痛苦。有关统计资料表明,孤独感已成为现代人的通病。心理学家估计随着社会变得越来越富有,这种对孤独感和人与人之间关系的关注将继续增长。
  ●孤独感的界定和孤独和孤立的含义是不同的。
  孤独是个体对自己社会交往的多少和质量好坏的感受,对孤独感的这种界定,帮助我们理解为什么有些人人群,生活却感到非常快乐,而一些人尽管被人群所包围,而且经常与他人交往却经历着孤独。现在有新人类抱怨身边没有多少真正的朋友,对这些人来说,与某些人进行坦诚的交往的需要不能满足时,将产生强烈的孤独感,从这个意义讲,孤独是一种个人体验。每个人都会感到孤独,而且孤独感的来随着环境的变化而变化,据此,孤独感是一种人格特征。有人设计了一些人格量表来人们对孤独感的一般感受性。用这个量表对某大学进行测验表明,大学生在所有项目上的得分通常为5到7分,得分越高说明越孤独,而在友谊、家庭与异性关系和团体的4种关系中,友谊类得分最高,其次为与团体的关系。可看出人际关系当前大心理健康的主要障碍。
  ●产生孤独感的原因
  有孤独感的人倾向于在社交时对他人和自己给予严厉的、苛刻的评价。有孤独感的人缺乏一些基本的社交技能,从而使他们无法与他人建立持久的关系。
  对他人和自我的消极评价孤独的人可能更内向、焦虑,对拒反应更敏感,并且更抑郁。孤独的人在朋友身上花费更少的时间,不经常约会,也很少参加集会,没有什么亲密的朋友。在人际交往时,他们对自己和对方的评价极端消极。这一结论,也帮助解释了为什么对身处大学校园的来说,孤独仍然是一个存在的。
  基本社……(全文共967字)
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